Body, Mind & Soul - Basen-Detox-Wandern

mit Heike Holz und Jakob Posch

11.10.2020 - 15.10.2020

Spüren Sie die intensive, heilsame Kraft des Fastens und der Natur

Den Körper von Altlasten zu befreien und gleichzeitig Geist und Seele zu reinigen, das erleben Sie während der fünf Basen-Detox-Tage im Vegan Hotel La Vimea in Naturns.

Basenfasten ist ein ganz besonderes Fastenerlebnis. Angenehm sanft – und gleichzeitig eine sehr effektive Entsäuerungs-, Entlastungs- und Entgiftungskur für den Körper – ohne sich hungrig zu fühlen.

Die den Stoffwechsel belastenden Säurebildner wie Brot, Süßigkeiten und Alkohol sind in diesen Tagen tabu.

Sehr rasch bemerkst du spürbare und sichtbare Veränderungen: Müdigkeit und Antriebsschwäche weichen einer neuen Lebendigkeit und Energie.

Reinigung für Körper, Geist und Seele

Das Programm

  • Begleitetes Basen-Fasten mit basenbildenden, veganen Bio-Gerichten wie frischem Obst, knackigen Salaten, frischen Kräutern, Keimlingen, Samen, leckeren Gemüsegerichten kombiniert mit grünen Smoothies, und speziellem Fasten-Tee
  • Eine bunte Mischung aus Achtsamkeitsübungen, geführten (Wald-)Meditationen und Atemreisen mit dem verbundenen Atem
  • Inspirierende Filmeabende
  • Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit
  • Tägliche Wanderungen bei (fast) jedem Wetter
  • Wertvolle Gespräche und Tipps zu neuen Lebens- und Ernährungsweisen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind

 

Vorteile der Wellness- und Entlastungskur

  • Heilsames Basenfasten mit bunten veganen Wellnessgerichten in 100% Bio-Qualität
  • Reinigung für Körper, Geist und Seele
  • Krafttanken in der Natur des sonnigen Vinschgaus inmitten der Südtiroler Bergwelt
  • Entlastung des Körpers von geistigen und seelischen Blockaden
  • Neue wertvolle Impulse für eine langfristige Ernährungs- und Lebensumstellungen
  • Nutzung des La Vimea Wellnessbereichs mit Saunen, Salzwasserpool und Naturschwimmteich im grünen Gartenparadies
 
Fasten-Wandern

 

Wissenswertes

  • Sprache: Deutsch
  • Kleine Gruppengröße
  • Reservierungen möglich bis 15.07.2020

 

Detox-Fasten-Wander-Paket

Übernachtung + Vollpension inkl. ausgewählter Getränke + Rundumprogramm mit allen Aktivitäten:

  • 5 Tage im Doppelzimmer Sun Room: 1.089 € pro Person
  • 5 Tage im Einzelzimmer Sun Room: 1.249 € pro Person

Über Heike

Heike Holz ist Expertin in der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung und berührt Menschen mit ihrer herzlichen Ausstrahlung in vielen Vor-trägen, Seminaren und Einzelcoachings auf eine ganz besondere Weise. Durch Dr. Rüdiger Dahlke ist sie ausgebildete Fastenberaterin, Meditations-lehrerin, Wasser- und Atemtherapeutin.

Mit ihrer eigens entwickelten „KNIPS DEIN LICHT AN-Methode“ begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen, für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden.

Ihr Experten-Know-how erlernte Heike Holz bei den besten Trainern weltweit, unter anderem direkt bei Nikolaus B. Enkelmann, Samy Molcho, Anthony Robbins, Chuck Spezzano und Robert Betz.

Heike inspiriert zudem viele Hörer in ihrer Podcast-Reihe „Charisma & Persönlichkeit“ sowie auf ihrem eigenen YouTube-Kanal.

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Über Jakob

Jakob Posch ist Ihr Tourguide während Ihres Aufenthalts im schönen Südtirol.

Er unterstützt das Detox-Fasten-Wander-Programm durch die Organisation von täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften. Denn besonders die Kombination des Fastens mit einem gemütlichen Wanderprogramm bildet während der Zeit der Enthaltsamkeit eine perfekte Symbiose.

Jakob kennt die Alpen-Region schon seit Jahrzehnten, ist zu allen Jahreszeiten zu Fuß, mit dem Mountainbike und Skiern in den heimischen Bergen unterwegs.

Außerdem unterstützt und begleitet er das gesamte Rundherum-Wohlfühl-Programm in der berührend-faszinierenden Natur der Kulturregion Vinschgau in Südtirol.