YOGA HOTEL LA VIMEA

VEGANER YOGA URLAUB IN SÜDTIROL

Die Stille genießen. Bewusst atmen. Hören, was der Körper einem sagen möchte. Gemeinsam in Harmonie zur inneren Mitte finden und die Chakren balancieren. Bei gezielten Übungen wunderbar entspannen, den Körper reinigen und die Muskeln trainieren. Yoga ist ein Jahrtausende alter Weg. Und wir möchten diesen mit Ihnen gehen.

INDIVIDUELLER YOGA-URLAUB
Unsere ausgebildeten Yogalehrerinnen nehmen Sie mit auf eine Reise, die zur Ruhe Ihres Innenlebens führt und begleiten Sie an 6 Tagen in der Woche durch ein ausgewähltes Programm das Jetzt schätzen zu lernen.

Mit verschiedenen Yogastilen unterstützen wir Anfänger und Fortgeschrittene, Stärke zu entwickeln und die Verbundenheit zur Natur zu intensivieren. Die Schönheit in der Einfachheit zu finden und die Wunder des Seins zu genießen. Ein Setzen von Intentionen soll als Metapher für den Alltag gelten.

Erleben Sie die Kraft der Gegenwart im beständigen Jetzt. Werden Sie eins mit der Melodie der Stille.

Diese Kurse werden derzeit im Vegan Hotel LA VIMEA angeboten:

VINYASA YOGA | 60 Min. – Montag 08.00
Dynamische Yogaform, die mit jedem Atemzug die Asana (Körperstellung) wechselt. Strömende Bewegungen und beständige Alternation von Dehnungs- und Kräftigungspositionen. Stärkt die Konzentration und Flexibilität. Mobilisiert die Wirbelsäule und die Gelenke und lockert fasziales Gewebe.

GENTLE VINYASA YOGA | 75 Min – Mittwoch & Sunday 17.15
Schöpferische Yogapraxis, welche den Geist mehr und mehr zur Ruhe kommen lässt. Das Einnehmen und Halten der Asanas (Körperstellungen) wirkt auf Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke. Beeinflusst das Nervensystem positiv und stärkt Willen und innere Stabilität.

PRANAYAMA YOGA | 60 Min. – Mittwoch 08.00
Die verborgene Kraft der Atmung entspannt Geist, Muskeln und Organe.

YIN & YANG YOGA | 60 Min. – Freitag 15.30
Beruhigender, regenerativer Yogastil, der im Sitzen und Liegen praktiziert wird und den frei fließenden Atem aktiviert. Spricht die Gelenke, das Bindegewebe und die Bänder an.

SOFT FLOW YOGA | 90 Min. – Samstag 08.00
Erwachen des Körpers durch langsame und achtsame Bewegungen. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf den Atem.

KLANGMEDITATION | 30 Min. – Dienstag 08.30
Die wohltuenden Klänge öffnen für eine heilsame und transformierende Reise. Gleichzeitig fördern sie eine friedlichere Sicht auf die Welt und sich selbst.

WALDBADEN | 120 Min. – Donnerstag 10.00
Erleben Sie die angenehme Atmosphäre des Waldes. Riechen Sie. Spüren Sie. Lauschen Sie der geheimen Sprache der Bäume und spüren Sie die Heilkraft der großen Riesen. Der Wald tut uns gut.

MINDFUL MEDITATION | 40 Min. – Freitag 08.00
Die buddhistische Praktizierung der Achtsamkeit ist eine Meditationstechnik, die hilft, Ihre Gedanken in den gegenwärtigen Moment zu lenken. Bei der Kombination von Sitz- und Gehmeditation werden Sie eine wachsame, fokussierte Entspannung erreichen, indem Sie Ihrer Empfindungen bewusstwerden und Gedanken ohne Urteil anerkennen.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Sie können Ihre Yoga-Einheiten in unserem Yogahotel in Südtirol einfach und bequem an der Rezeption buchen oder private Einzelstunden mit unseren Yogalehrern vereinbaren.

Als Kulisse laden das Teichdeck im Park und unsere beiden schönen Yogaräume in sanften Farben ein.

Um den Tag abzurunden, bleibt dann auch noch genügend Zeit für Massagen, Spaziergänge, Radtouren und Wellness.

Buchen Sie hier Ihren Yogaurlaub im Yoga Hotel LA VIMEA in Naturns bei Meran.

YOGA-RETREAT
Sie sind selbst Yogalehrer und möchten mit Ihrer Gruppe einen Yoga-Aufenthalt im Yoga Retreat Hotel LA VIMEA in Naturns in Südtirol buchen? Fragen Sie hier nach weiteren Informationen und Ihrem individuellen Angebot.

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