YOGA HOTEL LA VIMEA

VACANZA YOGA-VEGAN IN ALTO ADIGE

Apprezzare il silenzio. Controllare il respiro. Ascoltare i segnali del proprio corpo. Insieme in armonia, trovare la strada che porta al centro dell’io e all’equilibrio dei chakra. Rilassarsi completamente tramite esercizi mirati, purificare il corpo e rafforzare i muscoli. Lo Yoga è una strada millenaria. Vorremmo percorrerla insieme a voi.

UNA VACANZA YOGA INDIVIDUALE
Le nostre esperte insegnanti di yoga vi accompagneranno in un viaggio che porterà serenità ed equilibrio nella vostra vita interiore, seguendo programmi scelti ad hoc per questo obiettivo. Passando per diversi stili di yoga, sia i principianti che i più esperti, verranno naturalmente indirizzati a sviluppare la loro forza e ad intensificare il legame essenziale con la natura. Scoprire la bellezza nella semplicità. Percepire nella sua pienezza il miracolo dell’essere. I seguenti corsi vengono offerti attualmente a LA VIMEA.

YIN YOGA
Silenzio nel movimento. Questa pratica di meditazione è caratterizzata  da passaggi lentissimi combinati con movimenti fluttuanti. L’obiettivo è il raggiungimento di un profondo livello di rilassamento di corpo e spirito. La lezione si rivolge sia a principianti che a allievi  di livello avanzato, sempre sotto la guida attenta dell’insegnante di yoga.

ACTIV YOGA
Questa nuova forma di yoga si basa su movenze estetiche, l’arte del movimento. Il respiro si lascia fluire naturalmente. Consapevolezza del corpo e di ogni sua parte e attivazione dell’io più profondo sono alla base della nuova “volontà dello yoga”, come lo stesso ideatore Heinz Grill la definisce. Si sperimentano inedite sensazioni interiori e si mettono in atto nuove tecniche di movimento.

MORNING SOFT FLOW YOGA
Il risveglio del corpo attraverso movimenti lenti e consapevoli. L’attenzione si concentra interamente sul respiro, rivolto a generare calore e relax. Anche questa disciplina yoga può essere praticata sia da allievi principianti che più esperti, sempre seguendo le indicazioni e sotto la guida attenta dei nostri istruttori.

VINYASA YOGA
Uno stile yoga molto dinamico. Attraverso movimenti fluttuanti viene generato calore, che a sua volta genera forza. Ancora una volta l’attenzione è tutta concentrata sul respiro. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli di esperienza e strutturate in piccoli gruppi per permettere all’insegnante di seguire più individualmente gli allievi secondo le loro diverse esigenze e capacità.

Potrete prenotare le vostre sessioni di yoga in anticipo o partecipare spontaneamente ai corsi in piccoli gruppi, o richiedere ai nostri istruttori lezioni individuali. Lo sfondo naturale più invitante per questa pratica è dato dalla piattaforma in legno appositamente realizzata davanti al laghetto, ma disponiamo anche di due nuove e confortevoli sale yoga arredate per voi con colori caldi e avvolgenti. Per completare la giornata resta abbastanza tempo per massaggi, escursioni in bicicletta, passeggiate e per la SPA.

CUCINA E YOGA
La cucina ideale associata alla pratica dello yoga è vegetale, realizzata con ingredienti leggeri, digeribili e interamente naturali, quindi non trattati.  Questo purifica e provvede al fabbisogno di energia. Proprio per questi motivi abbiamo scelto di accompagnarvi, come primo hotel vegano in Italia, offrendovi  un’alimentazione biologica e vegana di qualità. Le sessioni yoga si tengono prima della colazione e prima di cena per consentirvi di sfruttare al massimo i momenti più favorevoli alla vostra capacità di apprendimento. Prenotate qui la vostra vacanza yoga nel nostro Yoga Hotel LA VIME, a Naturno, vicino Merano. 

YOGA-RETREAT
Sei un insegnante di yoga e desideri prenotare col tuo gruppo un soggiorno nel Yoga Retreat Hotel LA VIMEA a Naturno in Alto Adige? Richiedi qui un’ offerta personalizzata corredata da tutte le informazioni. 

Cucina

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il vero segreto delle
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Wellness

LA NATURA COME
PALCOSCENICO