YOGAFERIEN IN SÜDTIROL – INNERER FRIEDEN

SONNTAG, 8. OKTOBER 2023: 17:00 – SAMSTAG, 14. OKTOBER 2023: 12:00

KURSLEITUNG: Samira Henning

DIESE YOGA-FERIENWOCHE WENDET SICH AN MENSCHEN

♥ die ihr Herz befreien und Leichtigkeit und Freude in ihr Leben bringen möchten

♥  in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung

♥  auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn

♥ mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerem Frieden und Balance

Den Körperübungen (Asanas) und dem Fluss des Atems (Pranayama) wird in aufbauender Weise viel Raum, Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet. Dabei beobachtest du die Reaktionen in Körper und Seele sorgfältig und wertfrei. In Meditationen gewinnst du mehr Einsicht und Klarheit über den Einfluss des Denkens auf dein Dasein und Erleben.

Du lernst mit Achtung und Demut deine eigenen Grenzen kennen, verbindest dich mit Himmel und Erde, spürst dich als Teil vom Ganzen. Stärkst dein Vertrauen, schaffst Perspektiven, lässt geschehen, lernst annehmen. So findest du zur inneren Ruhe, gewinnst an Tiefe und das Tor zu neuen Perspektiven kann aufgehen.

REISEDATEN

Anreise                Sonntag, 8. Oktober 2023
Rückreise           Samstag, 14. Oktober 2023

Der Kurs beginnt am Sonntag, 8. Oktober um 17.00 Uhr und endet am Freitagabend, 13. Oktober. Der Dienstag- und Donnerstag sind freie Nachmittage, um einen Ausflug zu unternehmen, eine herrliche Massage und/oder den Wellnessbereich zu geniessen, die klare Herbstluft auf einer Wanderung durch die wunderschöne Natur einzuatmen oder einfach zu sein…

PROGRAMM

07h00 – 07h30                 Meditation, Pranayama

07h30 – 10h00                  Bioveganes Naturfrühstück

10h00 – 12h00                  Yogapraxis, Pranayama, Meditation

17h00 – 18h30                  Yin- und Restorative Yoga (ausser Dienstag und Donnerstag)

19h00                                   Mehrgängiges bioveganes Wellnessdinner

KURSKOSTEN DIREKT MIT DER KURSLEITUNG BUCHEN

CHF 690.- (inkl. MWST, exkl. Unterkunft & Verpflegung)

https://premayoga.ch/zuerich-yoga-zuerich/yogaferien-im-suedtirol-vertrauen-ins-leben/

ZIMMERBUCHUNG DIREKT BEIM HOTEL 

Bitte erwähne, dass du vom 8.-14.10.23 am Yoga Retreat teilnimmst:

Tel. +39 0473 055 035

E-Mail: info@lavimea.com